ŠTA JE JOGA?

Joga je jedinstvo... Jedinstvo tela, uma i duha. Jedinstvo nas samih, sadašnjeg trenutka, našeg okruženja i univerzalnih moralnih vrednosti. Jedinstvo daha i pokreta. Joga je način života. Svet u kome živimo je zaboravio da nas nauči kako da živimo srećno, zdravo, opušteno, kako da ''slušamo'' svoj um i svoje telo.

Joga je drevna disciplina, koja na uči da se vraćamo sami sebi, svojim primarnim instiktima, da aktiviramo svoja čula na pravi način, da naučimo pravilno da dišemo, osećamo, volimo, živimo... Osobe koje vežbaju jogu su spremnije za izazove savremenog načina života, sposobne da zadrže mir i opuštenost, otpornije na stres i umnogome doprinose zdravlju sebe, svoje porodice i svog okruženja.