Yoga Irma 01 Jedinstvo daha i pokreta

 

 
 

Yoga Irma 02 – Yoga na stolici

Yoga Irma 03 Virabhadrasana (Ratnici) – snaga, hrabrost, izdržljivost

Yoga Irma 04 – Surya Namaskar (Pozdrav Suncu) – asane istezanja

Yoga Irma 05 – Lagana yoga za ramena i lumbalni deo

Yoga Irma 06 – Moć energije

Yoga Irma 07 – Razigrana Yoga