Yoga je korisna aktivnost kojom čuvamo i pomažemo svoju vitalnost i fizičko zdravlje, svoje disanje, apetit, pozitivno mišljenje. Ona nam pomaže da menjamo odnos prema sebi i drugima.   (Pod)vrste yoge   Yang položaji naglašavaju angažovanje, jačanje i istezanje mišića. Yang yoga vam svojim naglaskom na fitnesu pruža osećaje zadovoljstva i ispunjenosti energijom   Restorativna yoga pomaže odmor, relaksaciju i obnavljanje tkiva i energije.  …